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    虽然这两者对于修行一途来说也极为重要，但对于此时的陈宁来说，尤其是对于身处在遮天世界的陈宁来说，修为战力的提升才是极其要紧的。

    “诸事已毕，该干正事了。”

    心中念头转换，只见陈宁起身褪下衣衫，便是贴身衣物也没有留在身上。

    待到陈宁脱得光洁溜溜的时候，就见其竟有些颤巍巍的从身旁摸出了枚消过毒的银针。

    这银针是陈宁从屋里翻出来的，因为玉鼎洞天对陈宁三人所提供的主要便是单独的住食两方面，至于衣行除了两三套换洗的制式衣物外便再没有更多关照，所以针线之类的事物，不仅是陈宁三人，便是玉鼎洞天诸多未入命泉境界的修士也都多有备着。

    至于消毒，因为陈宁三人身份的不同，且都已凝聚出了苦海的缘故，所以他们三人每月都会有一瓶药酒的份额，功效虽然不如百草液，但却能更好的激活气血的流动，从而更快的聚集生命精气，开拓苦海。

    就看陈宁手提着浸过药酒的银针，稍加呼吸，平稳心神，毕竟修炼《葵花宝典》的施针法陈宁并没有亲自去试过，之前的修行是因为倚天世界的前身早已施针完成，只是运功时心神不稳这才突造了灾厄。

    “呼......”

    一气呼出，陈宁重归冷静，手臂平稳，指捻银针，调动体内苦海精气，充斥指端银针，随即向着下身大穴刺去。

    “中极，曲骨，阴廉，五里，会阴......”

    十三针刺完，便是有着倚天世界数年历练的陈宁也不由出了口气，毕竟事关己身，哪怕有着把握，对于陈宁来说也是颇耗心神。

    施针完成，陈宁起身稍加适应，随后便去穿好了衣服，待到杂事做完和施针带来的些许不适消失，便再次盘膝做好，调动苦海内的精气当作内力使唤，沿着《葵花宝典》的运功路线去苦练修行。

    一连数月，陈宁除了苦修内功，便是借着修行内功的空闲锻造肉身，此时的陈宁早已借着玉鼎洞天的资源支持打通了天地之桥。

    苦海精气充斥涌泉、百汇二窍，天地元气源源不断的自天地之桥向陈宁体内涌入，让陈宁的修行速度更加快捷，一日千里。
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